Kuidas kaalus kiiresti koos Garcinia cambogia

Kuidas kaalus kiiresti

Mis võimalikuks erandiks kuulus “nooruse”, üks kõrgelt auhindu inimkonna ajaloos on see, kuidas kaalus kiiresti. Ma mõtlen, kas ei oleks tore laine võlukepp, vajuta nuppu või isegi võtta pill ja kilod lihtsalt sulavad vaevata? Sarnane midagi Peter Paani “” Never-Never Land “!

Aga oletame, seal on pidu, kokkutulek või muu eriline sündmus tulemas kaks nädalat. Sul on täiuslik komplekt teda, aga see on natuke pingeline kohe. Sa pead kaotada umbes 5-7 naela ja otsite ideid, kuidas kaotada, et kaal kiiresti. Me ei räägi pikendada dieet – vaid mõned võimalused kiire kaalulangus. Noh, seal on mitmeid erinevaid meetodeid seal.

 

Vajuta siia, et osta Garcinia cambogia From Official Site

Üks populaarne viis inimest on leidnud, et kaalus kiiresti on “kapsas toitumine.” Alusel toitumine on supp tehtud kapsast ja muud köögiviljad ja toidud. See on sageli nimetatakse “negatiivse kalorsusega dieet” nii need toidud on öelnud, et on vaja rohkem kaloreid põletada kui nad pakuvad. Siin on, kuidas see toimib: sa sööd kõik supp soovite esimesel päeval. Järgnevatel päevadel, siis oleks lisades konkreetse toidu puhul lisaks kapsast. Hoiatuseks: see dieet ei oleks terve kasutada väga kaua, kuid lühemas perspektiivis tundub töötada. Kui sa tõesti tahad teada, kuidas kaalus kiiresti, see on üks võimalus.

Teine “vana standby” on sale Fast toitumise kava. Ma olen kindel, et sa oled näinud TV kuulutusi sport arvud kehakaalu seda plaani ning lähiajal see toimib. Dieet raputab täituvad ja sisaldavad vähem kaloreid kui sa tavaliselt võtta hommiku- ja lõunasöögi (need on sööki sa asendada laaste). Sa sööd mõistlik supper (ettevaatust ole üle-do it!). Treeningprogrammi on samuti soovitatav. Lisaks aitab teil kaalus kiiresti, sul on ainult süüa kord päevas!

Vajuta siia, et osta Garcinia cambogia From Official Site

Kava pakub valgubatoonid või muud kiirtoidud, et aidata teil hoida ära näljahäda. Naela kukkuda kiiresti esmakordsel Slim Fast toitumise ja nõuetekohase hoolduse siis peaks olema võimalik kaotada kõik oma kaalu kiiresti. Kui soovite jätkata seda dieeti pärast oma kiire kaalulangus aja jooksul, saate – aga sa lihtsalt ei kaota kaalu nii kiiresti.

Teine võimalik idee, kuidas kaalus kiiresti eeldab, et sa suhteliselt hea tervise juures ja tingimus alguses – harjutus! Võite jalutada tund iga päev (just tavaline määr, mitte kiirendada-kõndimine või jooksmine) ja vaata, kaalulangus tulemusi kiiresti. Ujumine on alternatiiv kasutada inimeste, kes on ühiseid probleeme või muid tingimusi, mis hoiab neid käivad kaugelt.

Vajuta siia, et osta Garcinia cambogia From Official Site

Siiski, kui teil on välja kuju, teed, et palju tegevust esimesel päeval ei ole soovitav. Oluline on teha midagi – lisada kõige tegevust, mis on sinu käeulatuses ja siis kaalus kiiresti. See lihtsalt tähendab, surudes ennast natuke raskem kui tavaliselt. Ettevaatust, kuigi – suurenenud aktiivsus kasvab isu, nii et ei söö rohkem kui tavaliselt oleks või saate sabotaaž oma jõupingutusi, et kaotada kaalu kiiresti.

Lose Kaal Fast Garcinia cambogia

Garcinia cambogia ekstrakt (GCE) pärineb troopilised puuviljad kasvatatud Indias ja Kagu-Aasias. Toimeaine on tuvastatud: hüdroksüsidrunhappe (HCA). On öeldud, et blokeerida rasva ja maha suruda söögiisu. See pärsib võtmeensüüm, tsitraatlüaasi, et keha peab tegema rasva süsivesikutest. See pärsib söögiisu, suurendades serotoniini taset; madal serotoniini taset seostatakse depressiooni ja emotsionaalse või reaktiivne söömine.

See väidetavalt vähendab kõht rasva, pärsib söögiisu, kontrollib emotsionaalne söömine ja muudab keha koostise suurendades lihasmassi. See ei ole lihtsalt toota kaalulangus, kuid see parandab üldist tervist. On öeldud, et vähendada kolesterooli, LDL ja triglütseriidide 10-30% ja tõsta taset “hea kolesterooli” HDL.

Vajuta siia, et osta Garcinia cambogia From Official Site

Kuidas See Töötab

Toimeaine viljade koor, hüdroksüsidrunhappe või HCA on suurendanud rasvapõletuse ja kärpida isu uuringud. Tundub, et blokeerida ensüümi tsitraatlüaasi, mis keha kasutab, et muuta rasva. Samuti tõstatab taset ajus keemilise serotoniini, mis võib sind tunne vähem nälga.

Aga tegelik kaalulangus tulemused on olnud muljetavaldav. Läbivaatamise avaldatud Journal of Obesity leitud, et inimesed, kes võtsid Garcinia cambogia uuringutes kaotanud umbes 2 £ rohkem kui inimesi, kes ei võta seda. Ülevaatajad ei öelda kindlalt, et kaalulangus oli, sest täiendada. See võis olla pärit madalama kalorsusega dieedi ja füüsilise koormuse programmid inimesed uuringuid tavaliselt järgneb. Parem on vajalikud uuringud, et teada saada, kas HCA tõesti aitab inimesed kaotavad palju kaalu ja hoida ära.

Vajuta siia, et osta Garcinia cambogia From Official Site

Kes on Garcinia cambogia jaoks?

Olles loomulik täiendus, on vähe inimesi, kes peavad hoiduma Garcinia cambogia. Kuid enne veel uuritud, on soovitatav, et järgmised inimesed peaksid vältima seda, või kasutada seda meditsiinilise järelevalve all:

  • Patsiendid, kellel on diabeet (kõrge veresuhkur) või  hüpoglükeemia  (madal veresuhkru tase) tuleks vältida täiendada
  • Patsiendid, kes tarvitavad ravimeid, mis mõjutavad veresuhkru peaks kasutama Garcinia cambogia meditsiinilise järelevalve all
  • Patsiendid, kellel on kõrge risk või ajalugu rabdomüolüüs (potentsiaalselt surmaga lõppev haigus, mis hõlmab taandareng skeletilihaste) peaks kasutama Garcinia cambogia meditsiinilise järelevalve all
  • Patsiendid, kes kasutavad statiinid , peab olema ettevaatlik, kuna kombineeritud ravimid võivad suurendada riski rabdomüolüüsi
  • Need, kellel Alzheimeri või muid dementsuse peaks vältima Garcinia cambogia sest teoreetiline võimalus moodustama atsetüülkoliini ajus
  • Need püüavad kujutada , rase või rinnaga peaks vältima, kuni täiendavate teaduslike tõendite saab läbi