Skip to main content

Как да отслабнете бързо с Garcinia Cambogia

Как да отслабнете бързо

Може би с изключение на пословичната “извора на младостта”, един от най-много търсени награди в историята на човечеството, е как да отслабнете бързо. Искам да кажа, не би ли било хубаво да размахва вълшебна пръчица, натиснете бутон или може би дори и да взема едно хапче и паунда просто стопят без усилие? Звучи като нещо в Петър Пан “” ничия земя “!

Но да предположим, че има партия, събиране или друг специален повод идва след две седмици. Имаш перфектното облекло за нея, но това е малко по-здраво в момента. Вие трябва да се губят около 5-7 паунда и търсите идеи за това как да губят, че теглото бързо. Ние не говорим разширен план диета – само някои възможности за бърза загуба на тегло. Е, има няколко различни метода там.

Един популярен начин хората са открили, за да отслабнете бързо е “зеле диета.” В основата на диетата е супа от зеле и други зеленчуци и храни. Това често се нарича “отрицателна калорийна диета”, тъй като тези храни се казва, да се изисква повече калории, за да изгори, отколкото те предоставят. Ето как става това: вие ядете всичко супата искате на първия ден. На следващите дни, ще бъде добавянето на определени храни, в допълнение към зелето. Но внимавайте: тази диета няма да е здравословно да се използва за много дълго, но в краткосрочен план изглежда, че работи. Ако наистина искате да знаете как да отслабнете бързо, това е една възможност.

Друг “стария режим” е Slim Fast план за диета. Сигурен съм, че сте виждали телевизионни реклами на спортни фигури губят тегло с този план, и в краткосрочен план тя работи. Разтърсва диета са пълнеж и съдържат по-малко калории, отколкото бихте обикновено се вземат в за закуска и обяд (това са ястията ви замени с шейкове). Вие ядете разумно вечеря (внимавайте да не го свръх правя!). Тренировъчна програма също се препоръчва. В допълнение към помага да отслабнете бързо, вие само трябва да се готви веднъж на ден!

Планът също така предлага протеинови барове и други храни за закуска, за да ви помогне да се предотврати глада. Паунда падне бързо, когато за пръв път започнете на Slim Бърза диета и при правилна поддръжка би трябвало да можете да загубите всичките си тегло бързо. Ако искате да продължите тази диета след бързото си времева рамка, загуба на тегло, можете да – но вие просто няма да отслабнете по-бързо.

Друга възможна идея за това как да отслабнете бързо изисква от вас да е в сравнително добро здраве и състояние на стартовата – упражняването! Можете да се разходите около час всеки ден (само при нормална скорост, не ускори-ходене или бягане) и да видим резултатите от загуба на тегло бързо. Плуването е алтернатива упражнение за хора, които имат проблеми със ставите или други условия, които да ги пазят от ходене далеч.

Въпреки това, ако сте във форма, прави, че голяма част от дейността на първия ден не е препоръчително. Ключът е да се направи нещо – добави най-активност, която е на една ръка разстояние и ще отслабнете бързо. Тя просто включва бутане себе си малко по-трудно, отколкото обикновено. Внимавай, все пак – повишена активност ще се увеличи апетита, така че да не се яде повече, отколкото обикновено, или ще саботират усилията ви да отслабнете бързо.

Кликнете тук, за да купи Garcinia Cambogia От Официален сайт

Отслабнете бързо с Garcinia Cambogia

Гарциния Камбоджа екстракт (GCE) произхожда от тропически плодове, отглеждани в Индия и Югоизточна Азия. Активната съставка е идентифициран: hydroxycitric киселина (НСА). Тя се казва, за да блокира мазнини и потискат апетита. Той инхибира ключов ензим, цитрат лиаза, че тялото трябва да се направи на мазнини от въглехидрати. Тя потиска апетита чрез повишаване нивата на серотонин; ниски нива на серотонин са свързани с депресия и емоционално или реактивна хранене.

Той твърди, че намалява корема мазнини, потиска апетита, контролира емоционалното хранене, и променя състава на тялото чрез увеличаване на чистата мускулна маса. Той не само произвеждат на загуба на тегло, но подобрява общото здравословно състояние. Тя се казва, да се намали холестерола, LDL и триглицеридите с 10-30%, а за повишаване на нивата на “добрия холестерол” HDL.

Как Работи

Активната съставка в кората на плода, hydroxycitric киселина или HCA, засили изгарянето на мазнините и ограничи апетита при проучвания. Изглежда, за да блокира ензим, наречен цитрат лиаза, което тялото ви използва, за да се направи мазнини. Той също така повишава нивата на мозъчния химикал серотонин, който може да ви накара да се чувствате по-малко гладни.

Но реалните резултати за отслабване не са впечатляващи. Преглед публикувана в вестник Затлъстяването установи, че хората, които са взели Гарциния Камбоджа при проучвания загубили около £ 2 повече, отколкото хората, които не го приемат. Рецензентите не може да се каже със сигурност, че загубата на тегло е заради добавката. Може да е било от по-ниско калорични диета и физически упражнения програми хората в проучванията обикновено следват. Необходими са по-добри изследвания, за да разберете дали HCA наистина помага на хората да губят много от теглото и я държи на разстояние.

Кой е Garcinia Cambogia За?

Като естествено допълнение, има няколко души, които трябва да избягват прием Garcinia Cambogia. Въпреки това, докато не се предприемат повече изследвания, се препоръчва, че следните хора трябва да го избягват, или да я използват под медицинско наблюдение:

  • Пациенти с диабет (висока кръвна захар) или  хипогликемия  (ниска кръвна захар) трябва да избягват добавката
  • Пациенти, които приемат никакви лекарства, които влияят на кръвната захар трябва да използват Garcinia Cambogia под лекарско наблюдение
  • Пациенти с висок риск или история на рабдомиолиза (потенциално фатално заболяване, което включва дегенерацията на скелетните мускули) трябва да използват Garcinia Cambogia под лекарско наблюдение
  • Пациентите, приемащи статини , трябва да бъдат с повишено внимание, тъй като комбинираните лекарства могат да повишат риска от рабдомиолиза
  • Тези с Алцхаймер или други форми на деменция, трябва да избягват Garcinia Cambogia поради теоретичната възможност за формиране на ацетилхолин в мозъка
  • Тези, се опитват да заченат , бременни или кърмачки трябва да се избегне, докато може да се предприеме по-нататъшни научни доказателства

 

 

 

 

 

Felicia Rosiyani is copywriter and content writer who specializes in nutrition, health and sexsual problem with a languange that everybody understand, She has an educational background as a Bachelor of Nutrition in Health Nutrition and She has been in her field for 8 years.